Barre Lyre Triceps 65 cm / 28 mm – Prise Marteau & Isolation Maximale (Neuf)

Modèle neuf

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Travaille tes bras avec précision, sans stress articulaire. La barre lyre triceps 65 cm en diamètre 28 mm est une alliée incontournable pour ceux qui veulent développer des triceps puissants, équilibrés et sans douleur.

Avec sa forme ergonomique en lyre (aussi appelée "barre marteau"), cette barre permet une prise neutre parfaitement alignée avec les articulations. Résultat : un meilleur confort, une meilleure amplitude, et un recrutement musculaire plus ciblé. Que ce soit pour du curl biceps en prise marteau ou des extensions triceps, cette barre transforme ta séance en un travail chirurgical de construction musculaire.

Elle est compatible avec tous les disques standard en 28 mm, ce qui la rend parfaite pour les home gyms équipés de manière classique. Son format court (65 cm) permet de travailler dans des espaces restreints sans compromettre l'efficacité. Sa structure en acier chromé assure solidité et longévité, séance après séance.

Idéale pour :

• Extensions triceps allongé (skull crushers),
• Extensions nuque à un ou deux bras,
• Presses triceps serrées,
• Curl marteau pour le brachial et l’avant-bras,
• Travail post-lésionnel avec charge légère.

Chez CENTRAL GYM, on recommande cette barre à tous ceux qui veulent renforcer leur bras avec efficacité, sans traumatiser les articulations. Elle convient autant aux débutants soucieux de bien faire qu’aux pratiquants avancés qui veulent progresser intelligemment.

Conseils pratiques : commence léger pour maîtriser l’angle. Utilise toujours des colliers 28 mm pour sécuriser les disques, et range-la dans un rack mural adapté pour préserver sa structure.

Un accessoire discret. Un impact massif sur ton développement musculaire.