Barre Triceps 50 mm – Isolation ciblée (Neuf)

Matériel neuf

• Longueur : 86cm
• Largeur : 20cm
• Diamètre de la prise : 28mm
• Poids : 11.5kg
• Charge maximum : 227kg

Un travail d’isolation efficace commence par le bon outil. Et cette barre triceps 50 mm est conçue pour cibler la puissance là où ça compte : l’arrière du bras.

La barre triceps 50 mm (aussi appelée barre lyre ou barre marteau) est spécialement conçue pour isoler les triceps avec une prise neutre et naturelle. Ce type de grip soulage les poignets et les coudes, tout en permettant une contraction musculaire maximale. Que ce soit pour des extensions couchées, des presses triceps ou du curl marteau, cette barre devient vite indispensable pour affiner, renforcer et densifier le haut du bras.

Grâce à son diamètre de 50 mm, elle est totalement compatible avec les disques olympiques. Sa finition chromée assure une excellente durabilité et un toucher agréable. Compacte, solide et équilibrée, elle s’intègre parfaitement dans une séance d’hypertrophie, de réathlétisation ou de renforcement ciblé.

Chez CENTRAL GYM, nous recommandons cette barre dans toutes les programmations visant :

• La prise de masse musculaire localisée,
• Le développement harmonieux des bras,
• La prévention des blessures (prise plus naturelle),
• L’alternance des angles de travail pour un recrutement plus complet.

Conseils d’utilisation : idéale pour les extensions triceps couchées (skull crushers), presses serrées, curls marteau biceps, extensions nuque, ou même en tirage à la poulie avec adaptateur. Utilise des colliers de sécurité adaptés et choisis des charges maîtrisées pour un travail contrôlé en amplitude complète.

Résultat ? Des triceps plus forts, plus esthétiques, et des articulations préservées.