Caisse Pliométrie Pro Bois 2.0 – Puissance, Explosivité (Neuf)
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Matériel Hors Gabarit – Livraison sur mesure
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Modèle neuf
Dimensions : Longueur = 75cm, Largeur = 50cm, Hauteur = 60cm
Poids : 24kg
Développe ta puissance, ta réactivité et ton explosivité avec un outil simple, fonctionnel et résistant : la caisse de pliométrie PRO en bois 2.0 est conçue pour encaisser les efforts les plus intenses et révéler ton plein potentiel athlétique.
Fabriquée en contreplaqué haute densité avec renforts internes, cette caisse est ultra stable, résistante aux impacts répétés et pensée pour un usage intensif. Elle offre trois hauteurs différentes selon l’orientation (50, 60 ou 75 cm) pour adapter ton entraînement à ton niveau, tes objectifs ou la phase de ton cycle.
Indispensable pour :
- Les sauts pliométriques (box jump, drop jump, depth jump),
- Les exercices fonctionnels (step up, push-up, split squat, burpee box jump),
- Les séances Cross Training, HIIT, circuit training ou Tabata,
- Les tests de puissance et de détente verticale,
- Les programmes de renforcement des fessiers et quadriceps.
La surface supérieure est antidérapante pour une adhérence parfaite, même en cas de transpiration ou d’enchaînements rapides. Les poignées latérales permettent un transport facile. Son design minimaliste s’intègre parfaitement dans un home gym, un studio ou une box pro.
Conseils CENTRAL GYM : commence à faible hauteur pour maîtriser l’atterrissage et la position de réception, puis augmente progressivement l’intensité. Associe-la à un gilet lesté pour une charge progressive, ou à des bandes élastiques pour améliorer la phase concentrique.
Résistance, confiance, explosivité. C’est plus qu’un saut : c’est un message que tu envoies à ton système nerveux.